من طرف حبيت اكتب لكم هذا الموضوع لتسهيل شهر رمضان الكريم تحت عنوان
كيف تتغلب على العطش في رمضان
1-تجنب اكل الاكلات والاغذيه المحتويه
على نسبه عاليه من التوابل والفلفل الحار عند وجبه السحور لانها تحتاج الى
شرب كميات كبيرة من الماء
2-الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهه الطازجه في فترات متقطعه من الليل
3-تجنب من وضع الملح في السلطه بكميات كبيره فالافضل وضع الليمون
4-يعتقد بعض الاشخاص ان شرب الماء بكميات كبيرة عند السحور يحميهم من
العطش اثناء الصيام فهذا اعتقاد خاطئ ..لان معظم هذه المياه زائده عن حاجه
الجسم لذا تقوم الكليه بفرزها بعد ساعات قليله من تناولها
ارجو ان اكون قد افدتكم
دمتم بعيدا عن العطش
كيف تتغلب على العطش في رمضان
1-تجنب اكل الاكلات والاغذيه المحتويه
على نسبه عاليه من التوابل والفلفل الحار عند وجبه السحور لانها تحتاج الى
شرب كميات كبيرة من الماء
2-الاكثار من تناول الخضراوات والفاكهه الطازجه في فترات متقطعه من الليل
3-تجنب من وضع الملح في السلطه بكميات كبيره فالافضل وضع الليمون
4-يعتقد بعض الاشخاص ان شرب الماء بكميات كبيرة عند السحور يحميهم من
العطش اثناء الصيام فهذا اعتقاد خاطئ ..لان معظم هذه المياه زائده عن حاجه
الجسم لذا تقوم الكليه بفرزها بعد ساعات قليله من تناولها
ارجو ان اكون قد افدتكم
دمتم بعيدا عن العطش
عدل سابقا من قبل ليدي بغداد في الأحد سبتمبر 20, 2009 3:35 pm عدل 1 مرات
